莴笋腊鸡腿花菜
莴笋腊鸡腿花菜是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莴笋腊鸡腿花菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
花菜不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种保健蔬菜。花菜质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫰茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜中老年人,小孩和脾胃虚弱,消化功能不强者食用。。。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
| 耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 花菜:165克 | 腊鸡腿:215克 |
| 莴笋:1根 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐:适量 | 味精:适量 |

