黑椒时蔬鸡丸
黑椒时蔬鸡丸是【飘雪厨房】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑椒时蔬鸡丸”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸡肉甘平偏温,营养丰富,但脂肪含量比较少,又易于消化,老少皆宜。因为老妈肠胃不太好,要吃些有营养但容易消化的食物,所以我经常做些给她送去。自己做的鸡肉丸,搭配各种时蔬,放的黑胡椒汁,稍带点辣味,健康营养又美味。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鸡脯肉:2块 | 西兰花:半颗 |
胡萝卜:50克 | 香菇:6个 |
辅助料用量 | |
油:1勺 | 盐:2勺 |
料酒:1勺 | 鸡蛋:1个 |
淀粉:1勺 | 白胡椒粉:1勺 |
黑胡椒酱:2勺 | 葱:适量 |
香油:适量 | 姜:适量 |
黑椒时蔬鸡丸的做法步骤
黑椒时蔬鸡丸做法技巧/窍门/补充说明:
鸡肉泥尽量搅拌上劲。这个鸡肉量可以吃两顿,吃不完放入冰箱速冻。