【飞禽走兽】平价也能滋补——地蚕炖瘦肉
【飞禽走兽】平价也能滋补——地蚕炖瘦肉是岛主药仙分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“【飞禽走兽】平价也能滋补——地蚕炖瘦肉”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【飞禽走兽】平价也能滋补——地蚕炖瘦肉。
菜式简介
冬虫夏草是很多人都知道的珍贵滋补品,但是价格非常昂贵。其实平价的食材也能煲出美味的养生靓汤。
这次用到的是地蚕。
地蚕又称,土冬虫草、白冬虫草、白虫草、肺痨草
是唇形科水苏属植物地蚕,以块茎入药。秋季采,洗净鲜用或蒸熟晒干。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煲
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 猪瘦肉300克
- 地蚕30克
- 莲子20克
- 百合20克
- 蜜枣1粒
【飞禽走兽】平价也能滋补——地蚕炖瘦肉的做法步骤
【飞禽走兽】平价也能滋补——地蚕炖瘦肉做法技巧/窍门/补充说明:
地蚕价格便宜,大概20-50元便有1斤,虽然价格便宜,但是它的功效也不容忽视。其能益肾润肺,滋阴补血,清热除烦。用于肺结核咳嗽,肺虚气喘,吐血,盗汗,贫血,小儿疳积。
相关食材:瘦肉