青菜咸肉炒莲藕
青菜咸肉炒莲藕 是花鱼儿分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“青菜咸肉炒莲藕 ”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的青菜咸肉炒莲藕 。
菜式简介
莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。。。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 咸肉70克
- 莲藕200克
- 青菜110克
- 辅助料
- 味精适量
菜式简介
莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。。。