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木瓜红豆桂圆甜汤

做菜达人@风铃子
木瓜红豆桂圆甜汤是风铃子分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“木瓜红豆桂圆甜汤”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的木瓜红豆桂圆甜汤。
木瓜红豆桂圆甜汤

菜式简介
  我爱我的家,我爱我的家人!近期,LG工作忙,儿子更是在准备研究生毕业论文还要兼职做翻译,父子二人经常是熬夜,很是辛苦,作为LP和妈妈的我,看在眼里,疼在心里,除了关照他们早点休息外,更多可能就是改善饮食,尽量考虑营养丰富、可口的饭菜,滋补身体,补充体力的甜点,让他们更好学习与工作哦。
   素有“百益果王”之称--木瓜,有着极其丰富的多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力 ,健脾消食,果实含有丰富木瓜酶,胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。
   红豆及桂圆等更是人所皆知的补血补气的滋补佳品。
   我家LG还特别喜欢红豆汤,平时,我都会准备一些的。变换各种花样,有时煲银耳莲心汤、红豆枣子汤等等,今天就是熬制一罐浓浓甜蜜的红豆木瓜甜汤哦!

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时三刻钟
难度简单
主材料
木瓜半个
辅助料
红豆一小碗
桂圆适量
阿胶枣适量
薏仁适量
黑米适量
清水适量
调味料
红糖适量

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