凉拌西兰花

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凉拌西兰花是―懂得―521分享的菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌西兰花”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌西兰花。

凉拌西兰花

菜式简介
　　酸辣味西兰花。抗癌佳品

耗时/难易度: 口味酸辣; 工艺拌; 耗时十分钟; 难度简单

主材料: 西兰花一个; 胡萝卜一小块

辅助料: 葱适量; 姜适量; 蒜瓣4瓣; 小红尖椒5个; 盐适量; 味精适量; 醋适量; 蚝油适量

凉拌西兰花的做法步骤

凉拌西兰花做法技巧/窍门/补充说明：

西兰花第一步完成后可以直接完成第三步，炒着吃。
西兰花焯水的时间不宜太长！

菜谱标签：凉菜

相关食材：西兰花兰花

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