葱油南瓜
葱油南瓜是莼菜虾仁分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“葱油南瓜”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的葱油南瓜。
菜式简介
我国南瓜资源丰富,价廉物美,但很少成为美馔。其实南瓜吃法颇多:煮、炒、炖、炸均宜,味道亦佳。而且经常食用南瓜,能有效地防治糖尿病、高血压及肝肾慢性疾患。对你的身心保健必有益处,劝君把南瓜搬上餐桌。此菜系将青南瓜刨皮去瓤后,切成片,入油锅内以葱油等调料烹制而成。成菜后,瓜片匀称,色泽黄绿,葱香浓郁,乃佐酒之佳肴。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 青南瓜500克
- 辅助料
- 香葱15克
- 水淀粉10克
- 鲜汤120克
- 植物油40克
- 麻油5克
- 调味料
- 精盐4克
- 味精2克
葱油南瓜的做法步骤
葱油南瓜做法技巧/窍门/补充说明:
制作关键:
1.青南瓜切片条要均匀;葱要多些。
2.南瓜片入锅烹制时,要勤翻炒,速度要快,一般断生即可出锅。
准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
答配菜谱:南瓜与葱油的做法