干煸四季豆
干煸四季豆是澄澄儿分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较高级的菜式。“干煸四季豆”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的干煸四季豆。
菜式简介
干煸四季豆是一道汉族传统菜肴,属于川菜菜系。干煸四季豆属于川菜菜系,口味干香,开胃下酒。制作简单,容易上手,营养价值丰富,是一道色香味俱全的家常菜。也可以用小火 先煸干辣椒,这样味道更为诱人。四季豆的营养:富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。四季豆 种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度高级
- 主材料
- 四季豆250克
- 辅助料
- 花椒5克
- 蒜3瓣
- 盐2克
- 植物油40克
- 生抽1小勺
干煸四季豆的做法步骤
干煸四季豆做法技巧/窍门/补充说明:
做这道菜最好先煸干四季豆再炒,如果怕上火的就不要炒太久,炒之前蒸一下或者煮一下,煮的话也要放盐一起煮。油一定要比平常煮菜多点。
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