核桃仁炒韭菜
核桃仁炒韭菜是gaopingzhao分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“核桃仁炒韭菜”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的核桃仁炒韭菜。
菜式简介
核桃能延缓脑神经衰老，是益智、强身、健脑的佳品。核桃中含有多种维生素可以提高皮肤的生理活性使皮肤更加细腻有光泽。 当你感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。
吃韭菜的最好季节是春季，多吃韭菜，可以提高免疫力。 韭菜还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动。 炒韭菜时需要急火快炒起锅，要不会失去韭菜的风味。
核桃仁与韭菜搭档最好不过，女性要多吃，男性更要多吃。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 韭菜300克
- 辅助料
- 核桃仁适量
- 调味料
- 油适量
- 盐适量