冰糖红薯板栗
冰糖红薯板栗是乖乖小吃分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“冰糖红薯板栗”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的冰糖红薯板栗。
菜式简介
红薯是很好的粗粮食材，板栗的营养价值很高，把二者结合起来做成美味可口的冬季甜品，在寒冷的冬日吃上热乎乎的美食真是享受呀
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺蒸
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 红薯250克
- 板栗150克
- 辅助料
- 色拉油10克
- 调味料
- 冰糖10克
冰糖红薯板栗的做法步骤
冰糖红薯板栗做法技巧/窍门/补充说明：
甘薯：
红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
菜谱标签：甜品