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鱼丸根达菜蛋汤

做菜达人@marieanne
鱼丸根达菜蛋汤是marieanne分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“鱼丸根达菜蛋汤”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的鱼丸根达菜蛋汤。
鱼丸根达菜蛋汤

菜式简介
  根达菜,又称叶达菜、牛皮菜、猪婆菜、厚皮菜或光菜,是我国北方夏淡季节的常见食用叶菜,鲜嫩多汁,适口性好。菜叶片富含还原糖、粗蛋白、纤维素、以及维C、钾、钙、铁等微量元素。具有清热解毒,行瘀止血的功效。以肥厚的叶、梗或嫩苗供食用。根椐叶片、叶柄特征可分为青梗种、白梗种和皱叶种等三种类型。根达菜可炒食、煮食或稍烫煮后凉拌,作馅的一种绿色蔬菜 。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
根达菜50克
鸡蛋2个
鱼丸150克
辅助料
适量
适量
适量
白胡椒粉少许
鸡粉1克

鱼丸根达菜蛋汤的做法步骤

鱼丸根达菜蛋汤做法技巧/窍门/补充说明:

1·根达菜有菜用、饲用和观赏等多种用途,一般人群均可食用
2·孕产妇食谱应清淡、少油、少盐、少糖、少调料、少刺激性食物
3·怀孕期间母体对营养的需求增加,孕期的膳食应该多样化,要平衡膳食,根据不同孕期的营养需求制定营养计划表,补充所需营养,以避免出现营养不良而影响妈妈和胎儿的健康。

菜谱标签:汤类
相关食材:鱼丸

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