四神山药羹
四神山药羹是食·色分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“四神山药羹”制作过程分15个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的四神山药羹。
菜式简介
谷雨,气温迅速回升,降雨逐渐增多,湿度也日渐加重,据说,此节气重在健脾。
看到一个健脾四神汤,一道排骨汤。据说,四神汤是中医著名的健脾食方,其中“四神”指薏米、莲子、芡实和茯苓,看似平凡的它们汇集在一起后可互相补遗,制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处。四神排骨汤就是四神加上干山药片,同排骨一起煲汤。但是对排骨不感兴趣,去排骨,用四神加山药打浆喝。
虽说各料推荐用干品,却还是将干山药片换成鲜铁棍山药。无它,此物较多待消耗。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺榨
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 薏米25克
- 莲子25克
- 芡实15克
- 茯苓15克
- 铁棍山药150克
- 辅助料
- 水1500毫升