蒸芹菜叶
蒸芹菜叶是丽飘7分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒸芹菜叶”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒸芹菜叶。
菜式简介
这款菜肴，样子不是太好看，但是美味营养美容热量低，想减肥但是又懒又控制不住嘴巴的妹子可以一试。
1· 芹菜叶中所含的胡萝卜素 和维生素C 比茎多，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。2· 选购芹菜应挑选梗短而粗壮，菜叶翠绿而稀少者。挑选芹菜时，掐一下芹菜的杆部，易折断的为嫩芹菜，不易折的为老芹菜;新鲜的芹菜叶是平直的，而存放时间较长的芹菜，叶子尖端会翘起，叶子软。3·常吃芹菜，能减少男性精子的数量，对避孕有所帮助。所以近期想要宝宝的就不要做给自己的老公吃了。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺蒸
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 芹菜叶250克
- 辅助料
- 面粉150克
蒸芹菜叶的做法步骤
蒸芹菜叶做法技巧/窍门/补充说明：
1· 芹菜是感光食物，吃后见阳光易变黑，所以建议最好是晚餐食用。
2· 芹菜叶也可以换成菠菜等其他绿色蔬菜，都可以蒸来吃，美味健康。
菜谱标签：热菜