芦笋山药片
芦笋山药片是雨麻分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“芦笋山药片”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的芦笋山药片。
菜式简介
芦笋是一种营养丰富的蔬菜，被誉为"蔬菜之王"的美称。1·抗癌之王芦笋中含有丰富的抗癌元素之王-硒 2·清热利尿。3·促进胎儿大脑发育。4·保护血管又降脂。5·清口解腻又减肥，是当季最好的蔬菜。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 蒜瓣2个
- 芦笋200克
- 铁棍山药200克
- 辅助料
- 生粉适量
- 糖适量
- 盐适量
- 蚝油适量