花菜炒瘦肉
花菜炒瘦肉是Marsally4390分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“花菜炒瘦肉”制作过程分14个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的花菜炒瘦肉。
菜式简介
花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用！
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 花椰菜一个
- 瘦肉适量
- 蒜苗一根
- 辅助料
- 香芝麻油少许
- 蚝油少许
- 盐少许
- 油少许
- 酱油少许