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橙香银鳕鱼

做菜达人@麦子老妈
橙香银鳕鱼是麦子老妈分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“橙香银鳕鱼”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的橙香银鳕鱼。
橙香银鳕鱼

菜式简介
  银鳕鱼低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点,是我家女儿喜欢吃的!今天用了橙汁来做的酱汁!

耗时/难易度
口味酸甜
工艺
耗时三刻钟
难度简单
主材料
银鳕鱼2块
芦笋9根
橙汁100ML
辅助料
黑胡椒碎少许
鲍汁1勺
黄油10克
六月鲜酱油1勺
料酒10ML
少许
生粉少许
砂糖半小勺
柠檬汁10ML
橄榄油少许

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