私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥
私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥是CoCoLc分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥”制作过程分22个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥。
菜式简介
私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥
在传统的家庭里常吃五谷杂粮是理所当然的 ，从小就是认知于食疗养生 ，无论是补药 ，煲汤，甜点 ，粥品都是一一不可缺少的养生食材 。
话说燕麦米和燕麦片完全不一样 ，却不知如何调理 ，第一次煮的时候 ，觉得很好吃 ，口感QQ的 。也想说和其他杂粮一起烹调看看 ，煮了几次觉得很好吃 。在此做了一碗 ” 私菜食谱经－－薏仁红豆燕麦米粥 “ 请亲爱的美天 ，美食朋友慢慢地分享 ！
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 薏仁米50克
- 红豆50克
- 燕麦米50克
- 辅助料
- 水1200CC（第一次）200CC（第二次）
- 细砂糖80克－100克
- 盐0·1克－0·2克
- 核桃仁适量
私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥的做法步骤
私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥做法技巧/窍门/补充说明：
心得后语 :
1 : 薏仁米 ，红豆 ，燕麦米各样100g ，在步骤（4）水1200cc ，
步骤（8）水加700cc－1000cc ，糖改为120g－160g ，盐为0·5g－1g即可 。
2 : 如觉得水和糖不够请自行加减即可 。
备用的小碗加水 ，是为了方便让汤匙洗净 。
3 : 私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥的日志网址
http://home·meishichina·com/space-5901869-do-blog-id-949882·html
4 : 私菜食谱经－－焙煎核桃仁的日志网址
http://home·meishichina·com/space-5901869-do-blog-id-949876·html
私菜食谱经－－焙煎核桃仁的菜谱网址
http://home·meishichina·com/recipe-252098·html
答配菜谱：燕麦与红豆的做法