红豆红枣燕麦饮
红豆红枣燕麦饮是雨夕之家分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“红豆红枣燕麦饮”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红豆红枣燕麦饮。
菜式简介
燕麦粥富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维，可以降低胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。未经烹制的燕麦麸富含镁、维生素B1、磷、钾，也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜。燕麦片可以改善血液循环，促进伤口愈合。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 红豆1勺
- 红枣8个
- 燕麦2勺
- 辅助料
- 糖2勺