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杂粮粥

做菜达人@金凤栖梧
杂粮粥是金凤栖梧分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“杂粮粥”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的杂粮粥。
杂粮粥

菜式简介
  这个杂粮粥是用巴马出产的黑米、红糙米、红粳米、玉米渣一起煮制而成。巴马瑶族自治县,被誉为世界长寿之乡。少有而怡人的自然因素令这里物华天宝,各种谷物因其水质土壤和气候的得天独厚,产出了优质的米种。巴马,一直以农业与生态旅游度假为主要产业,没有石油、冶炼、矿山等重工业,没有大型污染工厂,祖祖辈辈使用原生态的种子,生产出无污染、非转基因的五谷杂粮。 巴马人均耕地面积仅为0·6亩,不到全国人均的45%,但是颐养了世界上最多的百岁老人,食用巴马五谷杂粮就是享受健康与世间珍品。 我们现在可以吃到这么好的杂粮真的是件幸福的事。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时数小时
难度简单
主材料
巴马黑米20克
巴马玉米渣20克
大米40克
辅助料
巴马红糙米20克
巴马红粳米20克
适量

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