咸香豆渣
咸香豆渣是个性胜过姿色分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“咸香豆渣”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的咸香豆渣。
菜式简介
豆渣除了具有豆子的营养外,它还具备很多保健功能。
可防治便秘,减少大肠癌的发生。豆渣中含有2·1%的膳食纤维,它虽然不能被人体消化吸收,但它能增强肠蠕动,使粪便软化,促进肠毒素等废物的排除,解除便秘。
防治动脉硬化。豆渣中的纤维素能将流入十二指肠中的胆固醇(低密度脂蛋白)吸收后水粪便排出体外,因而减少血中坏胆固醇含量,防止过多的胆固醇沉积在血管壁上。从而降低血脂的含量。因此多吃豆渣对健康是非常有益的。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 豆渣100克
- 青椒1个
- 鸡蛋1个
- 辅助料
- 盐少许