蔬菜豆渣蛋饼
蔬菜豆渣蛋饼是康妮chen分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“蔬菜豆渣蛋饼”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蔬菜豆渣蛋饼。
菜式简介
这段时间喝豆浆,剩了一些豆渣,咱是勤俭持家好好过日子的主妇,把豆渣、鸡蛋、胡萝卜、芦笋、香葱和面粉一起,做了豆渣饼,豆渣饼包含了早餐必须的合理的营养元素:
提供能量稳定血糖的粮谷主食,提供富含蛋白质的鸡蛋瘦肉或者豆制品,还有适量的维生素的蔬菜,多种营养食物合在一起能为上班族、学生族提供足够的能量,精力充沛地迎接新一天。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煎
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 低筋面粉150克
- 黄豆100克
- 鸡蛋4只
- 胡萝卜80克
- 芦笋120克
- 辅助料
- 清水1000毫升
- 香葱1根
- 盐3克
蔬菜豆渣蛋饼的做法步骤
蔬菜豆渣蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:
1 从图片可以看出过滤出来的豆渣含有豆浆,所放的面粉量要根据粘稠度调整
2 面粉我用了低筋面粉,做出来的蛋饼很软,可以用普通中筋面粉
3 所放的蔬菜可以换成其他喜好的,比如青瓜、玉米等等
相关食材:豆渣