山药炒木耳
山药炒木耳是安静的小苹果分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“山药炒木耳”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的山药炒木耳。
菜式简介
药食同源话山药，山药是冬天的好食材，中医认为黑色入肾，黑色食物具有补肾功效，而白色山药除了健脾补肺，更可补肾。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 山药1个
- 木耳适量
- 辅助料
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
菜式简介
药食同源话山药，山药是冬天的好食材，中医认为黑色入肾，黑色食物具有补肾功效，而白色山药除了健脾补肺，更可补肾。