藜麦排骨汤
藜麦排骨汤是美妙的传说分享的菜谱，口味属于五香，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“藜麦排骨汤”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的藜麦排骨汤。
菜式简介
排骨汤是人们喜爱的食品，加入藜麦营养更加丰富，藜麦是全营养食品富含了动植物里所有的营养成分，排骨汤里含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原，对身体有极大的好处。其中要选用高品质藜麦营养与口感才会更佳。
- 耗时/难易度
- 口味五香
- 工艺炖
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 晋善静麦藜麦30克
- 排骨适量
- 黄豆适量
- 姜适量
- 八角适量
- 生抽适量
- 桂皮适量
- 辅助料
- 胡萝卜丁适量
- 青豆适量
- 葱适量
- 蒜适量
- 花椒适量
- 盐适量
藜麦排骨汤的做法步骤
藜麦排骨汤做法技巧/窍门/补充说明：
藜麦排骨汤是一道非常营养健康的家常菜，味道香咸，排骨酥烂，色泽金红藜麦弹Q，还有黄豆、葫芦卜青豆等都是很营养的食物，很受大家喜欢。排骨要煎至金黄色。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，具有滋阴润燥、益精补血的功效。