藜麦排骨汤
藜麦排骨汤是【美妙的传说】分享的菜谱，口味属于五香，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦排骨汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
排骨汤是人们喜爱的食品，加入藜麦营养更加丰富，藜麦是全营养食品富含了动植物里所有的营养成分，排骨汤里含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原，对身体有极大的好处。其中要选用高品质藜麦营养与口感才会更佳。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：五香 | 工艺：炖 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 晋善静麦藜麦：30克 | 排骨：适量 |
| 黄豆：适量 | 姜：适量 |
| 八角：适量 | 生抽：适量 |
| 桂皮：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 胡萝卜丁：适量 | 青豆：适量 |
| 葱：适量 | 蒜：适量 |
| 花椒：适量 | 盐：适量 |
藜麦排骨汤的做法步骤
藜麦排骨汤做法技巧/窍门/补充说明：
藜麦排骨汤是一道非常营养健康的家常菜，味道香咸，排骨酥烂，色泽金红藜麦弹Q，还有黄豆、葫芦卜青豆等都是很营养的食物，很受大家喜欢。排骨要煎至金黄色。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，具有滋阴润燥、益精补血的功效。