春天，那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤
春天，那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤是鱼尾巴分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“春天，那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的春天，那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤。
菜式简介
这是一款滋润又补钙的养生汤水，最适合春天饮用。
雪耳性平，具有滋阴润肺，止咳，化痰，止咳血，助消化，安眠入睡，并可增强体质。
百合、沙参、玉竹都具有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃的功效。而茨实，能健脾益胃，特适合春天食用。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煲
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 猪龙骨500克
- 雪耳1朵
- 辅助料
- 干百合10克
- 茨实10克
- 沙参5克
- 玉竹10克
- 椰枣3颗