臭菜炒鸡蛋
臭菜炒鸡蛋是【金凤栖梧】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“臭菜炒鸡蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
东北的臭菜长短和菠菜差不多,叶子很像鸟类羽毛,闻起来味道很特殊,第一次吃是洗了蘸酱,只觉得有点像水萝卜菜的味道,很清香。第二次切碎了炒鸡蛋,闻到了很浓的味道。但是颇具营养价值。1·臭菜嫩茎叶营养成分为矿物质、微量元素、蛋白质、氨基酸和维生素等。
2、臭菜嫩茎叶蛋白质含量高,占干物质的51·4%。
3、含胡萝卜素0·82毫克、Vb10·5毫克、Vc112毫克及K、Ca、Mg、Zn、Fe等多种微量元素。
用它来炒鸡蛋,不错的一个营养菜。味道稍苦,如果不炒,也可以洗了蘸酱吃,也很不错。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡蛋:3个 | 盐:半茶勺 |
辅助料用量 | |
臭菜:4棵 | 花椒粉:半茶勺 |
臭菜炒鸡蛋的做法步骤
臭菜炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:
不要炒的时间过长
相关食材:鸡蛋