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臭菜炒鸡蛋

菜谱编号:206-064
臭菜炒鸡蛋是【金凤栖梧】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“臭菜炒鸡蛋”。
臭菜炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

东北的臭菜长短和菠菜差不多,叶子很像鸟类羽毛,闻起来味道很特殊,第一次吃是洗了蘸酱,只觉得有点像水萝卜菜的味道,很清香。第二次切碎了炒鸡蛋,闻到了很浓的味道。但是颇具营养价值。1·臭菜嫩茎叶营养成分为矿物质、微量元素、蛋白质、氨基酸和维生素等。

2、臭菜嫩茎叶蛋白质含量高,占干物质的51·4%。

3、含胡萝卜素0·82毫克、Vb10·5毫克、Vc112毫克及K、Ca、Mg、Zn、Fe等多种微量元素。

用它来炒鸡蛋,不错的一个营养菜。味道稍苦,如果不炒,也可以洗了蘸酱吃,也很不错。

臭菜炒鸡蛋主厨:金凤栖梧

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:3个盐:半茶勺
辅助料用量
臭菜:4棵花椒粉:半茶勺

臭菜炒鸡蛋的做法步骤

  • 第八步:下入臭菜鸡蛋液翻炒
  • 第一步:臭菜洗净控水
  • 第七步:锅中油烧热
  • 第六步:把切好的臭菜放入搅拌均匀
  • 第十步:盛出装盘
  • 第五步:加入盐、花椒粉打散
  • 第四步:鸡蛋3个
  • 第十一步:成品图
  • 第九步:至两面金黄关火
  • 第二步:只留嫩叶,根部不要
  • 第三步:切碎
  • 臭菜炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    不要炒的时间过长

    相关食材:鸡蛋

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