简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉
简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉是任性野猫分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉”制作过程分6个步骤，作者提供了5张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉。
菜式简介
这道菜 搭配很简单
也非常的省时省力 而且做法也相当简单 但是营养却很丰富哦
韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲
鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。
瘦肉中含有蛋白质 铁。
营养搭配 这道菜 是做到了
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 韭黄适量
- 鸡蛋适量
- 瘦肉适量
- 辅助料
- 红椒适量
- 调味料
- 盐适量
- 鸡精适量
- 香油适量
简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉的做法步骤
简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉做法技巧/窍门/补充说明：
鸡蛋不用煎的太熟了 免得回锅在煮口感会很硬
不需要再放其他的配料 保持菜的本香
需 大火快炒 ！
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