家味鸡里蹦
家味鸡里蹦是琴韵优雅分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“家味鸡里蹦”制作过程分14个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的家味鸡里蹦。
菜式简介
鸡肉的蛋白质含量很高，易于人体的吸收，可以强身壮体，是很营养的滋补品，而且肉质细腻味美，配以各种蔬菜，营养价值很高
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 鸡胸肉300克
- 鲜虾50克
- 玉米粒20克
- 青豆15克
- 胡萝卜丁15克
- 蛋清一个
- 辅助料
- 葱适量
- 姜适量
- 精盐适量
- 鸡精适量
- 料酒适量
- 植物油适量