减肥健身早餐第三波
减肥健身早餐第三波是sly26分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“减肥健身早餐第三波”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的减肥健身早餐第三波。
菜式简介
减肥健身早餐第三波。
这波正如前两波一样，方便快捷。
全麦面包一块，荷包蛋一个，蔓越莓干一把，苹果一个，蜂蜜核桃燕麦粥一碗。
粗粮，蛋白，维生素都有了，蔓越莓还有抗氧化作用，早上来一份，一上午都舒坦。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 燕麦50克
- 核桃10克
- 全麦面包一块
- 苹果一个
- 辅助料
- 鸡蛋一个
- 蔓越莓干一把
- 蜂蜜一小勺
减肥健身早餐第三波的做法步骤
减肥健身早餐第三波做法技巧/窍门/补充说明：
我吃果脯都爱拿水冲冲，总觉得不管哪买的，都不会那么干净。冲冲吃了放心。。
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