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腊炒小瓜

做菜达人@情一诺
腊炒小瓜是情一诺分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“腊炒小瓜”制作过程分23个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的腊炒小瓜。
腊炒小瓜

菜式简介
  小瓜,就是西葫芦,比较新鲜的呈淡绿色的,味道跟它的颜色一样清香鲜美。小巧的如葫芦娃一般的可爱模样,尽管看着并不苗条,但是它却具有瘦身的功效呢,还有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。而且西葫芦含有一种丰富的维生素,对面色暗沉、发黄的人也有很好的功效。
   今天分享的这道腊炒小瓜,特点就是小瓜清脆爽口、颜色碧绿、腊味浓郁却并不油腻。要炒好不出汤的这道菜,还是有几个小窍门的。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
西葫芦500克
腊肠100克
蟹味菇50克
胡萝卜50克
辅助料
适量
适量
适量
精盐适量
蚝油适量
白胡椒粉适量
淀粉适量
香油适量

腊炒小瓜的做法步骤

腊炒小瓜做法技巧/窍门/补充说明:

1、将西葫芦瓤去除,是防止出水的窍门之一,剩余的瓤可以做个鸡蛋汤,不浪费
2、临炒菜之前再放盐“杀”汤,也是防止出水的一个窍门
3、蟹味菇要用流动水去冲洗而不是用水泡,因为菌菇类的香味都在里面,一泡香味就在水中跑掉了

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