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芦蒿炒咸肉

做菜达人@zl91119
芦蒿炒咸肉是zl91119分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“芦蒿炒咸肉”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的芦蒿炒咸肉。
芦蒿炒咸肉

菜式简介
  每次菜装盘的时候都犹入“仙境”,镜头中朦朦胧胧,让人误以为经过特殊处理,在此向大家道歉,手机不是太清晰,下次再拍的专业些!
  芦蒿,分布于亚洲东部、北部,丛生于湖泽江畔,分为青芦蒿和白芦蒿,青芦荟细而翠绿,白芦蒿粗而白绿,市场上比较多而常见的是后者。芦蒿具有调降血压的功效,李时珍在本草纲目中记载:···少食常饥、久服轻身、耳聪目明、不老,去热黄及心痛、治夏日暴水痢、治淋沥疾、利膈开胃···"

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
咸肉30~50克
芦蒿250克
大蒜头3~4个
红椒30克
辅助料
半勺
鸡粉半勺
半勺
色拉油60ML
料酒3-4勺

芦蒿炒咸肉的做法步骤

芦蒿炒咸肉做法技巧/窍门/补充说明:

1,芦蒿,特点是清爽可口,蒿味十足,如炒时间长茎发黑,口感差,不光更失去营养价值,也失去了原有风味;
2,用酱干炒芦蒿可入适量老抽提色,用咸肉炒因自身鲜咸不宜再入生抽或老抽;
3,红椒起到“色欲”作用,刺激食欲,放入后使得小炒,鲜咸脆辣,一定不可缺少

菜谱标签:热菜
相关食材:咸肉芦蒿

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