一道必吃延年益寿的一道菜
一道必吃延年益寿的一道菜是虾客美食分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“一道必吃延年益寿的一道菜”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的一道必吃延年益寿的一道菜。
菜式简介
中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护。
俗语说，以形补形，吃啥补啥，吃心补心。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 鸡心260克
- 洋葱半个
- 芦笋200克
- 辅助料
- 油适量
- 盐适量
- 淀粉适量
- 料酒适量
- 红椒适量
一道必吃延年益寿的一道菜的做法步骤
一道必吃延年益寿的一道菜做法技巧/窍门/补充说明：
1·翻炒时间三四分钟即可，不需太久，否则鸡心就老了，味道不好
2·欢迎吃友添加我的个人V信号：huxi1900，我会每天分享全国各地特色美食和饮食健康资讯！
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