鲜鱼椰菜豆腐汤

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鲜鱼椰菜豆腐汤是豆帝煮Man分享的菜谱，口味属于鱼香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“鲜鱼椰菜豆腐汤”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的鲜鱼椰菜豆腐汤。

鲜鱼椰菜豆腐汤

菜式简介
　　非常鲜美的鱼汤，黄翅也叫黄鳍鲷。黄鳍鲷营养丰富肉质鲜美经济价值高，鱼肉中含有人体所需的众多物质是非常适合养生的鱼类

耗时/难易度: 口味鱼香; 工艺煮; 耗时廿分钟; 难度普通

主材料: 黄翅一只; 花椰菜四朵; 蒜头一个; 蒜苗一根; 豆腐半个

辅助料: 当归一片; 枸杞五个; 桂枝三根; 姜三片; 味精少许; 盐少许

鲜鱼椰菜豆腐汤的做法步骤

鲜鱼椰菜豆腐汤做法技巧/窍门/补充说明：

1：煎鱼小心喷油
2：煎前水分要晾下
3：一定要下姜爆下免粘锅

菜谱标签：老人秋季食谱午餐家常菜冬季食谱朋友聚餐汤类春季食谱汤羹

相关食材：豆腐

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