豆腐肉末蒸蛋
豆腐肉末蒸蛋是石榴树2008分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“豆腐肉末蒸蛋”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的豆腐肉末蒸蛋。
菜式简介
蒸菜,好吃还不上火,特别是天热的时候,吃蒸菜厨房里还能少油烟,而且蒸菜少油,更健康。这道蒸菜有豆腐,有鸡蛋,豆腐和鸡蛋能补充每天必需的蛋白质,有助于增加记忆力,猪肉补充能量,配以新鲜的蔬菜,各种维生素也是全了,荤素搭配营养又美味。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺蒸
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 内脂豆腐1盒
- 鸡蛋2个
- 盐1小勺
- 肉末100克
- 蒜苔1根
- 胡萝卜20克
豆腐肉末蒸蛋的做法步骤
豆腐肉末蒸蛋做法技巧/窍门/补充说明:
1·想要取一个完整的内脂豆腐,可以先将豆腐盒子放到热水里浸泡一下,再撕去上面的塑料膜,盘子倒扣在豆腐上,再转过来,用剪也剪去盒子的四个角,豆腐就顺利地倒扣到盘子里了。
2·炒肉末的时候,一定要等肉末完全变色再加入酱油,炒出香味,此时肉末就没有腥味了。
3·喜欢香油的可以在最后加少许香油增味。
答配菜谱:肉末与豆腐的做法