南瓜盏蔬菜浓汤

做菜达人@Qiuyue0815

南瓜盏蔬菜浓汤是Qiuyue0815分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“南瓜盏蔬菜浓汤”制作过程分12个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的南瓜盏蔬菜浓汤。

菜式简介
　　家里有个甜甜的南瓜，利用现有的胡萝卜、土豆、洋葱，做了个南瓜盏蔬菜浓汤。其中炒一下蔬菜是胡萝卜和油有利于更好的吸收胡萝卜素，当然这不是金科玉律，感觉过一下油，蔬菜的味道会更美味呢，而且用橄榄油也不会太油腻。做饭不用千搬万抄，不炒这个蔬菜也行，看个人喜好。另外南瓜网友可选那个小小的日本南瓜、小金瓜，把南瓜盖雕的美美的

耗时/难易度: 口味咸甜; 工艺蒸; 耗时廿分钟; 难度普通

主材料: 南瓜1个

辅助料: 胡萝卜1个; 土豆1个; 洋葱半个; 橄榄油适量; 生姜1片

南瓜盏蔬菜浓汤的做法步骤

南瓜盏蔬菜浓汤做法技巧/窍门/补充说明：

没有此功能的豆浆机的可把炒熟的蔬菜放入搅拌机加纯净水打成糊状，再熬，记得不要糊锅底了呢，再倒入南瓜盏食用。

菜谱标签：汤类

相关食材：南瓜

相关菜谱：: 南瓜花卷馒头的做法[图解]; 芝香南瓜饼的做法[图解]; 南瓜芝麻团的做法[图解]; 百合莲子炖南瓜的做法[图解]; 南瓜玉米汁的做法[图解]; 润燥汤水银耳南瓜汤的做法[图解]; 外酥内糯的---南瓜饼的做法[图解]; 南瓜饼的做法[图解]; 豉汁南瓜蒸排骨的做法[图解]; 南瓜焖饭的做法[图解]; 健康月饼——南瓜绿豆沙椰蓉饼的做法[图解]; 鸡胸肉南瓜焗饭的做法[图解]; 润肺祛秋燥的【南瓜粥】的做法; 南瓜窝窝头的做法; 糯米小南瓜的做法[图解]; 口水南瓜饼的做法