健脑美容抗过敏——丝瓜炒蛋
健脑美容抗过敏——丝瓜炒蛋是提啦米酥分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“健脑美容抗过敏——丝瓜炒蛋”制作过程分13个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的健脑美容抗过敏——丝瓜炒蛋。
菜式简介
丝瓜具有止咳化痰、凉血解毒的作用。
它能够保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。
而且丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，所以说，常吃丝瓜对于我们的身体来说那可是益处多多哟！
丝瓜无论是炒还是蒸，口感都非常清爽滑嫩，再配上香气浓郁的鸡蛋一起炒，味道和营养都是非常棒的！
这样一盘用料简单、做法更简单的丝瓜炒蛋，做起来是不是非常容易呢？
最主要是它营养和养生价值极高，经常食用，益处多多哟！
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 丝瓜1根
- 鸡蛋2颗
- 大葱1段
- 生姜适量
- 辅助料
- 十三香适量
- 食盐适量