滋润美肤~鲫鱼鸡蛋汤

做菜达人@食尚煮易

滋润美肤~鲫鱼鸡蛋汤是食尚煮易分享的菜谱，口味属于鱼香，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“滋润美肤~鲫鱼鸡蛋汤”制作过程分14个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的滋润美肤~鲫鱼鸡蛋汤。

菜式简介
　　好几天没有正儿八经的喝过汤、身体会感觉干燥、缺水似的、尽管喝了好多茶水和吃了一些水果、毕竟汤水最滋润人，不能再偷懒了、早起晨运回来顺便去市场买菜、直奔卖鱼的档口、买了一条回家鲫鱼熬汤，鲫鱼有美肤、滋补、明目、益智、健脑、补肝、客家人喜欢用鲫鱼做汤给产妇进补、它有通乳、增强免疫力的功效。这几天外出暴晒了好久、皮肤要好好护理一下了、喝一碗鲫鱼汤减轻皱纹的生成和黑色素的形成吧。。。女人天生爱美嘻嘻~~

耗时/难易度: 口味鱼香; 工艺煲; 耗时一小时; 难度普通

主材料: 鲫鱼500克; 鸡蛋2个; 姜1块; 葱1根; 香菜1棵

辅助料: 盐适量; 油适量; 鸡粉少许; 胡椒粉少许

滋润美肤~鲫鱼鸡蛋汤的做法步骤

滋润美肤~鲫鱼鸡蛋汤做法技巧/窍门/补充说明：

鲫鱼小刺比较多、最好熬汤后搅烂、再用过滤网过滤一遍再饮用。安全、汤水也美味。

菜谱标签：宴客菜家常菜冬季食谱孕妇汤类晚餐滋润补水

相关食材：鸡蛋鲫鱼

答配菜谱：鲫鱼与鸡蛋的做法

养生食疗：皮肤干燥

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