蒜蓉娃娃菜
蒜蓉娃娃菜是昵佳的公园分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉娃娃菜”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜蓉娃娃菜。
菜式简介
娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。此外，特别提醒，那些孕妈妈们也可以多吃点娃娃菜，因为其叶酸含量也很大。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺烧
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 娃娃菜1棵
- 开洋50克
- 蒜25克
- 姜20克
- 辅助料
- 盐6克
- 味精少许
- 油2汤勺
- 胡椒粉少许
- 麻油少许