美容百合
美容百合是yanqm86分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“美容百合”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的美容百合。
菜式简介
百合花是一剂滋补良药:百合状如白莲花而得名,其味如山药,除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱·这些成分作用于人体,不仅具有良好的滋补效用,对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助,而且对多种癌症都有一定的疗效,也是一种天然的抗肿瘤药。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炒
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 百合3个
- 甜椒1个
- 火腿100克
- 玉米1条
- 辅助料
- 橄榄油适量
- 食盐适量
- 鱼露适量
- 生抽适量