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素炒节瓜(毛瓜)---夏季小菜

做菜达人@米粒92
素炒节瓜(毛瓜)---夏季小菜是米粒92分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“素炒节瓜(毛瓜)---夏季小菜”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的素炒节瓜(毛瓜)---夏季小菜。
素炒节瓜(毛瓜)---夏季小菜

菜式简介
  在考虑这道也是做成中秋的小吃菜来赏月的时候吃,目前是初级水平阶段,感觉很家常味,但是节瓜的爽口脆感还是可以搭配月饼来吃的,啧啧。。。又有个新想法,为自己的新想法创意来跟大家分享下。
  节瓜(毛瓜)的营养价值:它还具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。此外,有助于治肾脏病、浮肿病、糖尿病等,有一定的辅助效果。因此,节瓜在人们的日常生活中,无论是炒食,还是煲汤,都很受欢迎。
  月饼比较热气,所以吃上毛瓜还是能够清热的。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
节瓜一个
辅助料
蒜米半个
植物油两勺
两勺

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