奶白冬瓜排骨汤
奶白冬瓜排骨汤是心清似水淡若云分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“奶白冬瓜排骨汤”制作过程分11个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的奶白冬瓜排骨汤。
菜式简介
冬瓜,清热解暑,利尿消痰,是夏天的最常见,也是最应节的一个菜。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效抑制糖类转化为脂肪,加上冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于喜欢纤体瘦身的众MM,可以有助于体形健美。鸭掌含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以鸭掌也是绝佳减肥食品。 煲汤的冬瓜选择老一些的,特别是瓜皮起白霜的那种,效果最好。这道汤兼有排骨,鸭掌的鲜美和冬瓜的绵软,油润而不油腻,汤色奶白,不光汤色好看,味道也是很鲜美的哦!
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 鸭掌500克
- 冬瓜600克
- 排骨800克
- 辅助料
- 盐1勺
- 调味料
- 大葱1根
- 八角2个
- 生姜1块