蒜泥荷兰豆
蒜泥荷兰豆是零零落落2011分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“蒜泥荷兰豆”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜泥荷兰豆。
菜式简介
荷兰豆是比较洋气的名字，其实它就是豌豆荚。荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。 在我们这儿，它叫“荷兰豆”，在荷兰，被称为“中国豆”。这名字很有意思哈，O(∩_∩)O~
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 荷兰豆200克
- 辅助料
- 油适量
- 盐适量
- 蒜适量
- 鸡精适量
蒜泥荷兰豆的做法步骤
蒜泥荷兰豆做法技巧/窍门/补充说明：
荷兰豆荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。
相关食材：荷兰豆