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鱼肚海带尾骨汤

做菜达人@池上小米
鱼肚海带尾骨汤是池上小米分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“鱼肚海带尾骨汤”制作过程分13个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的鱼肚海带尾骨汤。
鱼肚海带尾骨汤

菜式简介
  鱼肚中含有大量的胶原蛋白质,且易于吸收和利用,可以提高人体免疫力,因而备受人们的青睐。
  女性食用鱼肚,可补充胶原蛋白,保持皮肤弹性;男性食用鱼肚,能补精益血、使精神饱满,特别适合工作劳心、工作压力大的男士。此款汤煲对于体质虚弱、精神过劳的人士,有提高免疫力、促进新陈代谢、补腰力、益骨髓、迅速消除疲劳的功效。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时数小时
难度普通
主材料
猪尾骨350克
鱼肚2根
辅助料
海带20克
调味料
姜片适量
适量

鱼肚海带尾骨汤的做法步骤

鱼肚海带尾骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

1、正常情况下,是不建议鱼肚泡水的,洗洗表面的脏东西就可以了;

2、我买的这种海南鱼肚比较薄,一般是炖2个小时即软,厚一些的可适当延长炖煮时间;

3、炖鱼肚最好不要用压力锅,陶瓷锅最好,电炖锅或隔水炖也可以

相关食材:海带

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