海带鸡蛋卷
海带鸡蛋卷是放逐的青春分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“海带鸡蛋卷”制作过程分13个步骤，作者提供了12张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的海带鸡蛋卷。
菜式简介
平日一些普通的食物也可以做出不一样的美味
海带鸡蛋卷出来的特别美味
很有营养的一道菜，味道鲜美，好吃不上火，做法也很简单
海带素有“长寿菜”“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉
海带含有丰富的碳水化合物、维生素C、粗蛋白、糖、钙、铁 还有着更多的食用价值
可降压，降脂，降糖，而且更可抑制肿瘤，利尿消肿
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺技巧
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 海带100克
- 辅助料
- 鸡蛋2个
- 调味料
- 生抽适量
- 醋适量
- 辣椒油适量
- 花椒油适量
- 香油少许
- 盐适量
- 鲜贝露调味汁少许
海带鸡蛋卷的做法步骤
海带鸡蛋卷做法技巧/窍门/补充说明：
摊蛋皮的时候尽量摊的大些，这样切片的时候才能跟海带片差不多
也可用韭菜、香菜、葱叶烫软后系起海带卷，这样会更美观一些
答配菜谱：鸡蛋与海带的做法