风味豆腐
风味豆腐是雪峰儿分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“风味豆腐”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的风味豆腐。
菜式简介
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。。。。
简单的一款具有自己风味的豆腐,营养又美味。。。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺烧
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 南豆腐一块
- 辅助料
- 香菜适量
- 调味料
- 大葱适量
- 姜适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 干辣椒油适量
- 花生油适量