蒸北极贝
蒸北极贝是【是甜甜呀】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒸北极贝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
北极贝对人体有着良好的保健功效，有滋阴平阳、养胃健脾等作用，是上等的很好的食品和药材。它在几十米深的海底生长，很难受到污染，肉质肥美，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，脂肪含量低，但富含铁质和抑制胆固醇的OMEGA3。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：蒸 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 北极贝：4只 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蒜蓉：适量 | 姜末：适量 |
| 葱花：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | -- |
蒸北极贝的做法步骤
蒸北极贝做法技巧/窍门/补充说明：
如果不喜欢辣，可以不放辣椒，味道一样鲜美。·
菜谱标签：热菜