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黑芝麻豆浆

做菜达人@微笑雨(菱桐)
黑芝麻豆浆是微笑雨(菱桐)分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“黑芝麻豆浆”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑芝麻豆浆。
黑芝麻豆浆

菜式简介
  黑豆补肾,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。
  加上黑芝麻,药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。更是对人身体有益。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
黑芝麻40克
黑豆80克
辅助料
适量
适量

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