黑芝麻豆浆
黑芝麻豆浆是微笑雨(菱桐)分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“黑芝麻豆浆”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑芝麻豆浆。
菜式简介
黑豆补肾,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。
加上黑芝麻,药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。更是对人身体有益。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 黑芝麻40克
- 黑豆80克
- 辅助料
- 水适量
- 糖适量