手工南瓜馒头

做菜达人@伊悠悠

手工南瓜馒头是伊悠悠分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“手工南瓜馒头”制作过程分13个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的手工南瓜馒头。

菜式简介
　　南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
　　南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
　　家里人都不喜欢直接吃南瓜，但是南瓜做的吃的还是蛮好吃的，比如：南瓜馒头，南瓜饼~~

耗时/难易度: 口味其他; 工艺蒸; 耗时数小时; 难度简单

主材料: 南瓜160克; 普通面粉340克

辅助料: 酵母5克; 温水50克

调味料: 白砂糖30克

手工南瓜馒头的做法步骤

菜谱标签：家常菜主食

相关食材：南瓜

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