【荷塘小炒】让孩子爱上吃蔬菜
【荷塘小炒】让孩子爱上吃蔬菜是如莲静心分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“【荷塘小炒】让孩子爱上吃蔬菜”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【荷塘小炒】让孩子爱上吃蔬菜。
菜式简介
个人觉得这道菜非常适合人少,菜做得少的家庭,人少,菜少,营养可不能少哈,特别有小孩子的,几种蔬菜营养搭配很齐全,颜色也很漂亮,小朋友一定会喜欢,我女儿就很爱吃。
荷塘小炒有很多版本,有的加莲子、百合等清凉食材,有的加黑木耳,这些我都加过,不过百合虽然焯过水了放进去,还是有点淡淡的苦味,小家伙吃不习惯,所以我一般情况下这胡萝卜、藕、和荷兰豆这几种组合比较多一些。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 胡萝卜适量
- 藕适量
- 荷兰豆适量