珍选捞汁莴笋腐竹
珍选捞汁莴笋腐竹是zhenxuan001分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“珍选捞汁莴笋腐竹”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的珍选捞汁莴笋腐竹。
菜式简介
在微信上看到这么一段话“如果想维持健康的身体，每摄取20%的酸性食物，就需要80%的碱性食物”。而我们爱吃的肉肉都属于酸性食物，久而久之，就会造成体质酸性过高，进而患上各种慢性病。看样子想要健康就要多吃碱性的蔬菜食物·
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 莴笋适量
- 腐竹适量
- 胡萝卜适量
- 蒜苗适量
- 辅助料
- 捞汁适量
- 辣椒油适量
珍选捞汁莴笋腐竹的做法步骤
珍选捞汁莴笋腐竹做法技巧/窍门/补充说明：
压力大，应酬多，大鱼大肉油脂高、烟酒不断胃口差，所以我就爱这捞汁菜！只要多种鲜蔬搭配，再倒上捞汁这么一泡，就能把营养和健康全都捞回来！
答配菜谱：莴笋与腐竹的做法