营养健康快速早餐-干果燕麦粥
营养健康快速早餐-干果燕麦粥是Jianierrrrrr分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“营养健康快速早餐-干果燕麦粥”制作过程分4个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的营养健康快速早餐-干果燕麦粥。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 燕麦片一量杯
- 牛奶两量杯
营养健康快速早餐-干果燕麦粥的做法步骤
营养健康快速早餐-干果燕麦粥做法技巧/窍门/补充说明:
1·牛奶可以用低脂牛奶,比较健康。
2·牛奶也可以用水来代替。
3·燕麦片和液体的比例为1:2
4·煮的过程中,需要不停搅拌,不然容易糊底。
5·浓稠度与煮的时间相关,煮的时间越长越稠。如果一下子煮过了,可以再加入少许牛奶,调整到自己喜欢的程度。
6·除了干果,可以放任何喜欢的食材进去和燕麦片同煮。煮好后的燕麦片也可以自由搭配各类水果,酸奶,果仁进去。想怎么搭配就怎么搭配!自由万岁!
相关食材:燕麦